Jeg hjelper modne og dedikerte kvinner til å finne tilbake til kraften sin, slik at du kan ta styringen i livet ditt igjen!
Så du kan leve det livet du ønsker deg. Med trygghet og frihet i deg selv.
Transformasjonsterapi
En rask og effektiv prosess for å gi slipp på gamle begrensende tanker og følelser.
Har du lagt merke til at du plutselig reagerer som en 5-åring med sinneutbrudd, eller kraftige følelser du ikke har kontroll over? Som om det er noe som "overtar" deg helt? Det er helt vanlig, vi gjør det alle sammen. Disse gamle ubevisste mønstrene kan ha store begrensende grep i oss. De kan hindre oss i å være den voksne og hele personen vi er, og ønsker å være.
Det er mulig å bli fri disse begrensende mønstrene vi bærer med oss. Ved å finne rotårsaken til et problem eller utfordring du ønsker å endre på, kan du endelig forstå at du ikke trenger disse lengre.
Hva er RTT (Rapid tranformational therapy)?
RTT, eller Rapid Transformational Therapy, er en kraftfull og helhetlig terapiform utviklet av Marisa Peer. Den kombinerer flere teknikker, inkludert hypnoterapi, coaching og nevrovitenskap. Alt for å hjelpe deg å forstå og transformere dype, ubevisste mønstre som kan stå i veien for ditt velvære og selvutvikling. RTT hjelper deg å få tilgang til dine egne ressurser og muligheter, slik at du kan gjøre varige endringer raskt og effektivt.
Hvordan kan det hjelpe deg?
Som en kvinne som har fått grensene dine trådt over, kan du ha følt deg utmattet, usynlig eller tapt i rollen som pleier eller tilpasser deg andres behov.
RTT kan hjelpe deg å:
• Finne tilbake til din indre kraft: RTT gir deg muligheten til å gjenoppdage din egen styrke og verdi, slik at du kan stå støtt i dine valg og ta styringen over ditt liv.
• Bryte negative mønstre: Du kan endre tankene og reaksjonene dine som stammer fra tidligere erfaringer, og som kanskje fortsatt påvirker deg i nåtiden.
• Gjenopprette selvtillit: RTT hjelper deg med å bygge en sterk indre tro på deg selv, slik at du kan sette sunne grenser og stå opp for det du trenger i livet.
• Løse følelsesmessige blokker: Du kan slippe gamle traumer og smertefulle minner som har begrenset deg, og åpne deg for nye muligheter.
• Skape indre fred og klarhet: Gjennom RTT kan du forstå deg selv bedre, og finne roen som lar deg ta mer bevisste og styrte beslutninger i livet ditt.
Ved å bruke RTT kan du gjenopprette balansen i livet ditt, og finne tilbake til den kvinnen du er ment å være. Du vil ikke bare lære å sette tydelige, sunne grenser, men også oppleve en indre transformasjon som gir deg styrken til å lede ditt eget liv, fullt av muligheter og frihet. RTT gir deg verktøyene og støtten du trenger for å komme tilbake til ditt beste jeg.
Mer om innholdet:
YOGA …
Gjennom myk og helt rolig yoga, meditasjoner og andre øvelser vil du bli kjent med din egen kropp på en ny måte. Du vil legge merke til kroppens kloke signaler, og lære hvordan du kan støtte deg selv med det du trenger. Underveis legger vi til rette for at du kan gi deg selv det du trenger av ro og hvile og opplevelser i fellesskap. Dette er også et trygt rom for den gode samtalen.
…& YOU
Det er hvor godt du klarer å stå i deg selv som avgjør om du har et godt liv. Gjennom undervisning, ulike øvelser og utprøving av verktøy og teknikker/mental trening blir du her guidet til en større bevissthet og innsikt i deg selv og dine ulike livsområder.
Når du blir mer bevisst på hvor du står i livet ditt, i relasjonene dine, og når du blir bedre kjent med hvem du er på et dypere plan, da kan du forholde deg til både livet ditt og deg selv på en ny måte. Det vi vet om kan vi forholde oss til og gjøre noe med. Det vi ser klart kan vi styre mot, eller styre unna.
Mindful maling
Den kreative flytsonen er en meditativ tilstand, og vi bruker maling som en inngangsport til selvrefleksjon og dypere innsikt, samtidig som du utfolder deg i din egen skaperglede. Maleøktene gir enkel innføring i fargelære og abstrakte akvarellteknikker, men har først og fremst fokus på kos, glede og tilstedeværelse.
Transformasjonsprosess
Ved å bruke RTT kan du gjenopprette balansen i livet ditt, og finne tilbake til den kvinnen du er ment å være. Du vil ikke bare lære å sette tydelige, sunne grenser, men også oppleve en indre transformasjon som gir deg styrken til å lede ditt eget liv, fullt av muligheter og frihet. RTT gir deg verktøyene og støtten du trenger for å komme tilbake til ditt beste jeg.
RTT Transformasjon 30 dager
Pris: 5300 kr (inkl. mva)
Det inkluderer:
- 1 kartleggings sesjon - 30 min
- 1 RTT sesjon a 1,5-2 timer
- 1 spesielt tilpasset lydspor som endrer tankene og følelsene dine
- 1 oppfølgings sesjon - 30 min
- Støtte via e-post/sms/whats app/messenger i 30 dager
RTT Transformasjon 90 dager
Pris: 13.200 kr (inkl. mva)
Det inkluderer:
- 1 kartleggings sesjon - 30 min
- 3 RTT sesjoner a 1,5 - 2 timer
- 3 spesielt tilpassede lydspor som endrer tankene og følelsene dine
- 3 oppfølgings-sesjoner av 30 min
- Støtte via e-post/sms/whats app/messenger i 90 dager
Margrete Grinaker Berle,
Helse- og omsorgssjef, Rauma kommune
"Som leder har jeg i mange år vært fokusert på, og opptatt av, å bruke den formalkompetanse jeg selv og mine medarbeidere innehar.
Jeg har også vært opptatt av å utvikle meg selv og hvordan jeg som leder og medmenneske kan bidra til at mennesker rundt meg skal få brukt sitt potensiale.
Få blomstre som den de er - men sine individuelle kvaliteter
De siste 10 årene har det derfor blitt viktigere for meg å fokusere på hvordan vi bruker oss selv som det viktigste verktøyet i møte med andre, både i ledelse og i andre relasjonelle sammenhenger.
Nødvendig innsikt i, og forståelse av, hvordan våre personlige erfaringer kan ligge gjemt og prege oss, ubevisst eller bevisst, er nøkkelen til å bedre forstå seg selv og derigjennom andre.
RTT sesjonen har jeg opplevd som et slikt transformerende, supplerende og bevisstgjørende verktøy.
Tine er profesjonell, gjør grundig forarbeid og oppfølging i etterkant.
Sammen med hennes rolige, varme og behagelige vesen skaper dette en atmosfære som gjør det lett å lene seg inn i denne type innsidearbeid, med tillit og trygghet.
RTT sesjonen med Tine ga ny, dyp & overraskende innsikt i egne opplevelser, som ubevisst har preget meg både i arbeid og privat.
I etterkant har denne innsikten vært svært verdifull og bevisstgjørende for min egen utvikling som leder & menneske."
Linda Zachariassen
"Jeg ønsket hjelp med å slutte å røyke. Jeg har røyket fra jeg var helt ung. Sluttet på det meste i 6 år. Men mye av og på etter det.
Jeg tok kontakt med Tine og hennes RTT. Jeg erfarte trygghet og ro i sesjonen. Tine utstråler ro og godhet. Jeg følte meg totalt avslappet og trygg i hennes nærhet. Tine forklarer veldig konkret hva som skal foregå og dette er veldig lett forståelig.
Jeg fikk etter dette en lydfil som jeg skulle lytte til så ofte jeg kunne i 20 dager. Dette var veldig virkningsfullt. Under hypnosen kom det opp ting som jeg aldri har reflektert eller tenkt over før.
Dette anbefales på det varmeste, til de som har utfordringer på noe vis. Helt ufarlig og ikke ubehagelig, meget trygt og godt. Det jeg føler etterpå er veldig rart. Det føles som om jeg aldri har røyket i hele mitt liv. Og den følelsen har aldri vært der før etter at jeg har sluttet. Har ikke tenkt en dag på røyk etter dette, nesten som om det er visket ut av livet mitt.
Tusen hjertelig takk Tine for den fantastiske hjelpen du gav meg, den betyr så masse for meg. Det føles som et under.
Møt Tine
Tine Brager Hynne har bred kompetanse innen selvutvikling, veiledning og undervisning. Gjennom arbeid og utdannelser har hun utviklet verdifull innsikt i hvordan tanke- og handlingsmønstre som tidligere har vært nødvendige, i voksen alder kan begrense vår livsutfoldelse. Hun har personlig erfaring med hvordan tillærte mønstre har hindret henne i å ta seg selv på alvor, og hvordan økt innsikt og forståelse bedrer evnen til å støtte seg selv med det vi trenger.
Tine har skrevet boken «Fri fra overgrep - en metode som lar deg ta livet tilbake". Den kan du bestille her.
Yvonne Rannestad Olsby,
Kunstner
"Tine kommuniserer med meg på en avslappet, beroligende måte med en god tilstedeværelse. Hun hører hva jeg trenger for å komme meg videre i mine prosesser. Hun møter mine utfordringer så nydelig at jeg deler og får dypere innsikt i meg selv.
Lydfilen hun spiller inn spesielt til meg gir meg umiddelbar effekt i form av ro, trygghet og fokus. Hun har funnet de ordene jeg trenger å høre igjen og igjen. Jeg hører nye ting hver gang jeg lytter og tar inn og lærer å ta bedre valg for meg. Jeg er evig takknemlig for denne behandlingen."
Toril Solevåg
"Jeg vil gjerne dele min erfaring med å jobbe med RTT sammen med Tine.
RTT arbeidet er delt i tre deler. Vi hadde først en innledende samtale hvor vi avklarte temaet vi skulle jobbe med. Etter noen dager gjennomførte vi selve RTT hypnosen. På slutten av hypnosen spilte Tine inn en lydfil som jeg hørte på flere dager etterpå. Jeg var litt spent på forhånd, men følte meg veldig trygg og godt ivaretatt gjennom hele prosessen.
I hypnosen ledet Tine meg gjennom ulike bilder som kom opp, episoder fra mitt liv som har hatt betydning for det vi jobbet med. Vi gikk gjennom disse på ulike måter for å hjelpe meg til å forstå hva disse har gjort med meg og hvordan disse episodene har satt seg i kroppen. Tine klarte å hjelpe meg til å forstå og bearbeide disse episodene og samtidig klare å se på episodene på en ny måte. Jeg fikk hjelp til hvordan jeg kan forholde meg til de på en annen måte i dag enn da de skjedde og i tiden etterpå. Dette ble svært transformerende, og noe jeg også har tatt med meg inn i andre episoder og situasjoner.
Terapien var svært nyttig. Jeg føler meg friere og det vi gjorde har stor overføringsverdi slik at jeg kan bruke kunnskapen jeg fikk videre med meg inn i mitt liv. Effekten kom både umiddelbart i selve terapien og senere etter å ha hørt på lydfilen gjennom en lengre periode.
Å være i hypnose opplevde jeg som fint, det var trygt og gjenkjennelig. Jeg stolte helt og fullt på Tine som ledet meg varm og stødig gjennom hele prosessen. Jeg opplevde Tine som svært lydhør og oppmerksom. Hun har vært til stor hjelp for meg og gjort meg i stand til å jobbe med lignende prosesser selv også.
Jeg vil på det varmeste anbefale å jobbe med Tine. Hun ivaretar sine kunder på en varm og trygg måte. Hun har svært mye kunnskap og erfaring innenfor sine felt, som gjør henne til en svært kompetent og dyktig behandler."
