Gratis webinar | 24. september kl. 19.00-20.00
Hvorfor sier du ja, når du egentlig mener nei?
– og hvordan kan du begynne å sette grenser uten dårlig samvittighet
Gratis webinar for deg som ofte tilpasser deg - og er klar for å øve på å velge deg selv.
Når du melder deg på, godkjenner du å motta e-poster fra Tine. Du kan melde deg av når som helst.
Kjenner du deg igjen:
Du sier ja før du har rukket å kjenne etter. Du tar ansvar for stemningen rundt deg. Du tilpasser deg for å unngå konflikt.
Og nå, kjenner du kanskje at:
Du er sliten. Litt tom. Litt lenger unna deg selv.
Det er ikke fordi det er noe galt med deg.
Det er fordi grensene dine ikke har fått plass ennå. Og det er det mulig å gjøre noe med!
I webinaret lærer du:
FORSTÅ Hvorfor du sier ja når du egentlig vil si nei
KJENN Hvordan du kjenner hva du virkelig trenger - via kroppens signaler og dine behov
GJØR Hvordan du kan begynne å sette grenser - og bruke det i din egen hverdag.
Dette handler ikke om å bli hardere
...eller om å si nei til alt.
Det handler om å:
→ være der for andre uten å gå på bekostning av deg selv
→ kjenne hva som faktisk er riktig for deg
→ sette grenser på en måte som føles trygg, ærlig og verdig
Tenk om det kunne være annerledes...
At du kunne:
• Kjenne deg tryggere i relasjonene dine
• Ha mer energi i hverdagen
• Være deg selv, også når andre trenger noe fra deg
• Stole på at grensene dine er greie - uten å måtte forklare deg
Du trenger ikke å bli en annen person enn den du er for å få det til.
Det er noe du kan lære.
På webinaret vil jeg også fortelle om kurset Grenser som setter deg fri.
Du trenger ikke å finne ut av dette alene. Bli med og ta det første steget, i ditt eget tempo.
Om Tine
Jeg heter Tine Kraft Brager. Jeg er utdannet Rosenterapeut, Psykoterapeut, RTT-terapeut og Yogalærer, og har i snart 20 år jobbet med kvinner som strever med grenser, selvivaretakelse og kontakt med egne behov.
Dette er ikke bare fag for meg. Som 40-åring oppdaget jeg at kroppen min lenge hadde forsøkt å si ifra – gjennom utbrenthet og uro. Jeg måtte lære å lytte. Litt etter litt.
I dag hjelper jeg kvinner til å finne tilbake til sin kraft, lytte til kroppens signaler og sette grenser med varme og tydelighet. Min tilnærming er trygg, helhetlig og respektfull – og alt skjer i ditt tempo.
